Blog chmura tagów
Produkt dnia
Masło konopne 100g
Masło konopne 100g
10,00 zł
szt.
Prażone ziarna konopne 250g
Prażone ziarna konopne 250g
15,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Prażone siemię lniane 250g

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 4,00 zł 4.00
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Siemię lniane zawiera 35-45% oleju, a także wiele wysokiej jakości białek pełnych prawie wszystkich niezbędnych aminokwasów, węglowodanów, witamin A, B, E, F. Siemię lniane zawiera witaminę F, której organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować. Zawartość witaminy E w nasionach wynosi 120-140 mg na 100 g.

Prażenie nadaje ziarenkom lekko orzechowy smak.

W przeciwieństwie do innych nasion i orzechów, 100 gramów siemienia lnianego zawiera znaczną ilość błonnika odpowiadającą minimalnej zalecanej dawce dziennej! Siemię lniane zawiera około 25% białka, które jest uważane za najlepsze białko roślinne.

Cechy siemienia przyczyniają się do leczenia chorób onkologicznych i dysfunkcji układu hormonalnego. Wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe, ponieważ zawierają lignan. Według różnych badań związki lignanu w siemieniu są 100 razy większe niż w oleju lnianym. Nasiona lnu zawierają również makroelementy - potas, wapń, magnez, żelazo i mikroelementy - miedź, cynk, selen, jod, bor itp.

Całe lub grubo zmielone nasiona lnu są stosowane jako środki poprawiające perystaltykę jelit - olej zawarty w nasionach lnu łączy się z zawartością jelit i rozluźnia je. Należy jednak uważać, aby siemię nie zostało zmielone zbyt drobno, ponieważ wtedy zaczyna puchnąć już w żołądku. Długotrwałe stosowanie nasion lnu uważa się za bezpieczne, jednakże możliwe jest wystąpienie zaparć, jeśli po spożyciu siemienia wypito za mało wody.

Osobom cierpiącym na nadwagę zaleca się stosowanie całych nasion lnu.

Ziarna w formie rozdrobnionej należy spożywać zaraz po zmieleniu i nie należy ich przechowywać długo po zmieleniu, ponieważ zawarty w nich olej łatwo się utlenia, a nasiona uzyskują nieprzyjemny smak i podrażniają żołądek (problemu tego nie ma w przypadku odtłuszczonego mielonego lnu).

Ten produkt nie jest zalecany do stosowania w przypadku zaburzeń połykania.

Zastosowania niespożywcze: 

Z grubo zmielonego siemienia można przygotować okład. Stosuje się go: 

  • w celu zmniejszenia lokalnych bólów i stanów zapalnych;
  • w przypadku stanów zapalnych dróg oddechowych,
  • w przypadku czyraków, wyprysków, owrzodzeń, obrzęków reumatycznych i dny moczanowej.

Kompres rozszerza naczynia krwionośne, rozluźnia tkanki, łagodzi obrzęki, napięcie, ból i pomaga zmniejszyć stan zapalny.

 

Specjaliści doszli do wniosku, że zaleca się regularne stosowanie całych i zmiażdżonych nasion lnu w celu ogólnej profilaktyki zdrowotnej. Uznaje się za wskazane stosowanie  50 gramów dziennie w celach terapeutycznych przez kilka miesięcy.

 

Zastosowanie:

  • jako zdrowa przekąska
  • dodatek do kefiru, jogurtu, maślanki, twarożku
  • jako zdrowa posypka do sałatek, past na kanapki itp.
  • zamiast sezamu w pieczywie i ciastkach

 

Wartości odżywcze na 100g :

  • Energia 624kcal/2586kJ
  • tłuszcze 42 g       w tym:
    • tłuszcze nasycone 4 g
    • tłuszcze trans 0 g
    • tłuszcze jednonienasycone 8 g
    • tłuszcze wielonienasycone 29 g 
  • węglowodany28 g       w tym:
    • cukry 0.5 g
  • błonnik pokarmowy 27 g
  • białka 20 g
  • sód

Skład: 100% siemię lniane

Termin przydatności do spożycia: 365 dni od daty produkcji

Producent: "Iecavnieki", Iecavas novads, LV-3913, LATVIA

Opinie o produkcie (0)

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl